Benarkah Sering Onani Bisa Turunkan Berat Badan dan Bikin Kurus?

Indonesia – Ada anggapan luas di masyarakat bahwa sering berhubungan seks dan masturbasi bisa membuat berat badan turun dan kurus. Benar atau tidaknya, mari kita cari tahu melalui cek fakta berikut ini.

Berhubungan seks dikatakan membakar kalori sehingga banyak orang tersesat. Sebab, hal ini menimbulkan kesan bahwa sering onani atau onani bisa menurunkan berat badan.

pakar seks dr. Haekal Anshari dengan tegas membantah anggapan itu. Menurutnya, solusi terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan menjalani pola hidup sehat dan berada dalam kondisi defisit kalori.

“Tidak ada yang salah dengan itu, jika ingin menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan, atur pola makan, olahraga teratur dan tidak ada bukti ilmiah bahwa masturbasi bisa menurunkan berat badan,” ujar dr. Haekal melalui konten edukasi di Instagram dikutip suara.com, Kamis (25/5/2023),

Dokter yang juga dokter kulit membolehkan masturbasi membakar kalori karena meningkatkan adrenalin dan detak jantung, tapi tidak untuk menurunkan berat badan.

“Meski aktivitas ini membuat detak jantung meningkat dan memompa lebih banyak darah, namun tidak akan membantu menurunkan berat badan,” ujarnya.

“Jadi tidak bisa mengabaikan diet rendah kalori dan olahraga serta berharap bisa menurunkan berat badan hanya dengan masturbasi,” lanjut dr. Haekal.

Meluncurkan Terapi Pilihanseseorang yang bergantung secara psikologis, emosional dan fisik untuk mendapatkan kepuasan seksual dari dirinya sendiri disebut kecanduan masturbasi.

Kondisi ini tergolong kronis dan progresif, karena seseorang tidak dapat berhenti melakukan masturbasi meskipun menimbulkan dampak sosial yang negatif dan merugikan diri sendiri.

Tanda-tanda kecanduan masturbasi adalah sebagai berikut:

1. Lebih banyak energi dan waktu yang terbuang untuk melakukan masturbasi.
2. Pernah masturbasi di depan umum, atau di tempat yang tidak nyaman karena tidak sabar ingin pulang.
3. Setelah masturbasi, pelaku merasa bersalah, tertekan, dan jengkel.
4. Masturbasi, bahkan jika Anda tidak mau.
5. Sulit untuk berhenti berpikir tentang masturbasi.
6. Jika tidak, tubuh mengalami gejala kecanduan atau penarikan diri.

Kesimpulan: Hoaks

Bercinta memang bisa membakar kalori tapi tidak banyak. Anggapan bahwa masturbasi bisa memberikan efek yang sama bahkan menurunkan berat badan ternyata tidak terbukti secara ilmiah.