Sering Dipuji Awet Muda, Ari Wibowo Malah Ngaku Sudah Mulai Sering Lupa

Indonesia – Ari Wibowo adalah salah satu artis yang sering dipuji karena masa mudanya. Aktor blasteran Indonesia dan Jerman itu dikabarkan mengalami beberapa penuaan di wajahnya meski kini sudah berusia 52 tahun.

Meski begitu, artis yang sudah berkarya sejak tahun 90-an ini masih merasakan tanda-tanda penuaan pada dirinya. Satu hal yang sering ia rasakan adalah mudah melupakan sesuatu.

“Saya juga lupa memulai, apa kuncinya. Jadi saya sudah mulai sedikit lupa. Kalau tidak salah, dari usia 40 tahun ke atas saya sudah mulai merasakan penurunan, saya sekarang. ,” kata Ari Wibowo dalam konferensi pers. Usia bukan penghalang’ bersama Anlene di Jakarta, Rabu (15/3/2023).

Ari merasa apa yang dialaminya sekarang juga terjadi pada orang tuanya yang sudah lanjut usia. Adik aktor Ira Wibowo itu menuturkan, kedua orang tuanya masih hidup dan berusia di atas 90 tahun.

Merasa belum menginjak usia lanjut, Ari memilih melakukan pencegahan agar proses penuaan di tubuhnya terjadi lebih lambat.

“Tentunya kami juga melihat tanda-tanda ini pada bapak. Makanya kami sekarang harus melakukan pencegahan. Atau paling tidak butuh waktu lama agar tidak terjadi pada kami juga,” ujarnya.

Sebagai public figure, menjaga penampilan tentu sangat penting. Untuk itu, Ari mengaku sudah mulai mempraktekkan pola hidup sehat, terutama dalam hal memilih makanan.

Meski tidak sedang diet, ayah dua anak ini mengatakan saat ini sedang menjalani diet puasa intermiten dengan makan hanya 6 jam sehari, dari jam 12 siang hingga jam 6 sore selama empat hari dalam seminggu.

“Saya menjaga makanan saya. Dulu saya sangat senang karena saya ingin makan apapun seperti saya tidak gemuk. Saya ingin makan lemak, jeroan, gratis. Tapi semakin lama saya mulai membengkak di sini, jadi saya beradaptasi. Saya Saya tidak diet, saya tetap makan apa saja tapi porsi saya kurang,” ujarnya.

Meski sudah menginjak usia setengah abad, aktor film The Bride ini tetap aktif berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Pria berusia 52 tahun itu mengatakan, selama dua tahun terakhir ia kembali berlatih taekwondo dan juga berlatih angkat besi.