Indonesia – Mencapai klimaks kenikmatan seksual atau orgasme merupakan hal yang sulit dicapai sebagian besar wanita saat berhubungan seks. Bahkan, banyak Hawa yang tidak menyadari jika pernah mencicipinya.
Karena itu, tak sedikit orang yang bertanya-tanya, bagaimana rasanya mengalami orgasme pada wanita? Apa tanda-tandanya? Menjawab hal tersebut, seksolog Zoya Amirin mengungkapkan bahwa ketika seorang wanita mencapai puncak kenikmatan seksual, dia akan merasakan kram atau kejang pada vaginanya.
“Orgasme adalah kekejangan vagina atau gerakan vagina seperti meremas, mulai dari remasan kuat hingga normal,” pungkasnya, seperti dikutip dari video yang diunggah akun TikTok @meryc475 pada Selasa (16/5/2023).
Lebih lanjut, psikolog yang mempelajari seksologi ini mengatakan bahwa kekejangan vagina didapat ketika wanita mendapatkan rangsangan pada titik-titik sensitifnya, seperti flek, klitoris, dan puting.
Pada dasarnya, lanjut dia, orgasme wanita akan memberikan efek yang sama, dimanapun mereka mendapatkan rangsangan yaitu kekejangan vagina.
“Hanya saat nafsu kebanyakan orang terpesona dengan hal lain. Lalu ada yang bisa merasakannya, berteriak kencang dan sebagainya,” ujarnya.
Lantas bagaimana cara membangun kesadaran wanita agar benar-benar merasakan saat mencapai orgasme? Zoya Amirin mengungkapkan bahwa senam Kegel bisa membantu.
Caranya, katanya, adalah dengan mengencangkan otot panggul seolah-olah Anda menghentikan aliran urin saat buang air kecil dan menahannya selama 5 detik. Dalam posisi ini, usahakan tetap bernapas dan tidak mengencangkan otot perut, paha, dan punggung.
Saat Anda sudah terbiasa dengan gerakan tersebut, Anda bisa menambah durasi sambil mengontraksikan otot panggul selama 5-20 detik. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali.
“Latihan kegel akan membantu membuat orgasme terasa lebih nyata. Anda juga bisa meminta bantuan pasangan Anda dengan memasukkan jari Anda ke dalam liang vagina, kemudian menahan dan melepaskan pegangan tersebut, ini membantu Anda untuk menyadari tubuh Anda, terutama alat kelamin Anda, “pungkasnya.
